Edukacija o unosu soli važan je korak prema uravnoteženoj prehrani. Mnogi ljudi nisu svjesni koliko soli dnevno konzumiraju kroz različite proizvode. Informiranje o preporučenim količinama može pomoći u donošenju boljih
Jedan od najučinkovitijih načina smanjenja soli jest korištenje prirodnih začina i aromatičnih biljaka. Umjesto da se oslanjamo isključivo na sol, okus jela možemo obogatiti drugim sastojcima. Češnjak, luk, limunov sok,
Smanjenje unosa soli započinje svjesnim odabirom namirnica koje svakodnevno konzumiramo. Mnogi industrijski proizvodi sadrže skrivene količine soli koje često ne primjećujemo. Upravo zato je važno čitati deklaracije i uspoređivati nutritivne
